A köles kedvező hatást fejt ki a bőrre, a körmökre és a hajra is. Ápolja a bőrt, javítja a körmök rugalmasságát, segít megszüntetni a hajhullást, erősíti az idegrendszert és jót tesz a szemnek is. Serdülőkorban meggyógyítja a pattanásos bőrt. Rendszeres fogyasztása rákmegelőző hatású, késlelteti az öregedési folyamatokat és kiváló vashiányos állapotoknál.
